Punah Diet Aku

tahu tak sekarang aku tengah mengalami tekanan? huhu.

berat aku naik balik. memang betul kan?kan?kan? berat sekarang 65kg. WTF! before raya 61kg je. happy je tengok penimbang berat tu. tapi sekarang tiap kali naik atas benda alah tu mesti nak menyumpah. FYI, aku ada beli fat burner utk bantu aku membakar lemak dengan lebih cepat bila berdiet. actually makan fat burner ni KENA jaga makan & bersenam jugak.

Kevin Zahri kata dalam blog dia :

Yes, fat tentunya akan menolong and bagi boost untuk fat/weight loss tetapi hanya sekiranya dengan gabungan pemakanan dan semanan yang seimbang.

Tapi, tapi.. haa aku ni nama je guna fat burner. MAKAN tak jugak jaga! WORKOUT tak jugak buat! memang lah tak turun berat tu walau ada fat burner sekalipun. adoi. mungkin sebab dah makan sakan masa raya hari tu, so aku tak leh nak control lagi makan. *sedih

kat situ aku/korang silap. sebenarnya, setelah diteliti sebab musababnya dalam-dalam, aku sure penyebabnya ada dua je. satu, aku sebenarnya boleh je jaga makan macam hari tu. cuma aku ni dah takde sebab untuk kejar penurunan berat badan lagi dah. yelah, seperti mana ada yang tahu, aku ni nak kurus sebab Marzuki je. sebab dia suruh. sebab dia nak aku kurus balik. sebab aku nak dia. sebab aku nak turuti permintaan dia. sebab aku nak tunjukkan kat dia aku boleh buat. dan seperti mana yang dah tahu jugak, Marzuki sekarang BUSY. dah tak sms/missed call aku hari-hari macam dulu. senang cerita, tak contact lansung lah. msg pun dua tiga sms je pastu senyap. kuih raya aidilfitri pun tak ambik-ambik lagi. ni nak raya aidiladha dah. so aku rasa cam "watpe aku nak kurus kalau dia takde?". ce dia contact aku lik cam dulu mesti aku ye ye nak kurus lik. dia je yang boleh paksa aku buat sesuatu dengan bersungguh-sungguh.

dua, sebab gim tu dah SANGAT-SANGAT MEMBOSANKAN! dah campur laki & perempuan. perempuan yang datang pulak, alamak ai sorang dua je ???? alatan pun lelaki je yang banyak pakai. aku dah try pergi jugak macam selalu tapi dah tak boleh buat aku 'ghairah' berworkout macam hari tu lah. belum sampai setengah jam aku kat dalam, dah buat aku rasa nak balik, nak balik, nak balik.

Tapi takpe, aku nak kurus, cuma dah tak terdesak macam hari tu kot. SLOW-SLOW FIEZA.

bukan takde lelaki lain yang challenge aku kurus, ada, cuma diorang tak berapa nak sangat lah utk jadi seorang penyebab/motivasi utk aku kurus kerana mereka. boleh tak kata macam ni ? : )

------> hari ni (1 Nov) baru aku perasan entri ni tak post pun dari hari tu lagi. huhu. tahu tak Marzuki tengah bercuti sekarang? cam tahu-tahu je sumber motivasi aku sudah kembali. dah 4 hari aku ikat perut ni. tak tahu lak ada perubahan ke tak. 

 
untuk makluman, penimbang berat aku dah jahanam. ye, sebab aku lompat diatasnya masa timbang berat tapi berat tu tak gerak2. lansung jahanam. kena beli baru :D

tersentak dari lamunan

aku hampir mungkiri janji pada diri sendiri
takkan menunggu lagi.
aku disedarkan oleh kawan-kawan.
maaflah kawan, aku terikut-ikutkan hati yang sedang rindukan dia
walaupun sebenarnya aku dah nampak sebab musabab dia cari aku malam tu.
tapi aku hanya nak jadi kawan yg baik masa susah dan senang dia, suka dan duka dia.
ya memang! betul apa kata kawan.

aku nak bagitahu kawan,
depan aku ada dua tiga pilihan
dan aku belum memilih
sabar, bagi aku masa
jangan bikin aku buat keputusan terburu-buru
aku tak mahu buat kesilapan
aku cuma nak yang terbaik buat aku
untuk diri dan masa depan aku yang selayaknya

ya, kau menangkan dia
tapi syarat yang aku beri pada dia itu munasabah.
kalau dia nakkan aku, dia usaha untuk turuti syarat.
bukannya nanti-nanti baru buat,
bukannya nanti-nanti baru ubah,
aku nak sekarang dan seterusnya, bukan nanti-nanti.
nanti-nanti tak ubah keraguan yang sedia ada.

terima kasih kawan.
aku hargai keprihatinan kamu-kamu
maaf kalau aku banyak melawan.
aku menang lawan kata kau,
tapi sebenarnya aku kalah dengan kata hati sendiri :'(

:: aku rasa aku lagi sedang jatuh hati. tapi aku masih tak sure. dia ni pun tak seperfect mana.

telek adik bucuk aku

Dear telek,
semalam aku mam mangga weyh. tetibe je teringat kau. rindu lah kat kau. kan selalu kalau mak potong mangga, kau ngan aku rebut-rebut. tapi kau takde kali ni. rasa bosan mam mangga tu sorang-sorang.

aku jumpa kawan-kawan kau mesti ade yang tanya bila kau nak balik, mana kau, kau watpe kat karak and watsoever lah. mencik aku nak jawab. diorang tak leh text ko tanya sendiri ke? hampeh tul.

aku dah gi gym balik lek. lain la rasa dia lek. selalu aku nak kuar umah, kau mesti kutuk-kutuk aku. gemuk la, tak leh kurus lah, nanti badan aku ada muscle-muscle lah. gym dah campur laki pompuan sekarang. nanti kau balik, kau dah tak kerja sana kita gi gym sama-sama eh. kau kan nak naikkan badan kau. nak muscle besar-besar.

Telek. balik lah. aku rindu.

Kakak kau yang comel nak mampus tapi kau taknak akui,

:: plan nak gi Broga & Gunung Datuk. tapi plan rasa tak meriah tanpa telek busuk ni.

Salah Sendiri ?

perkara pertama aku pandang bukan rupa
tapi hati

tapi tak sampai sehari
dengan mudah aku biar hati disakiti
sekali lagi
 
takpe, hati aku dah biasa disakiti
dah berulang kali aku bagitahu kan?
dah biasa.
lali.

tapi.. selali-lali itu, sakitnya aku tetap rasa
disudut terdalam dalam hati

biarpun sikit
sakit tetap sakit
pedih tetap pedih

:: takkan kau mengalami sesuatu tanpa rasa

Sentiasa Ada Disini

aku tak menghilang. yang menghilang, menghindar itu kau. aku ada je kat sini. merindu tapi tak menunggu, tanpa kau dan lainnya sedar. aku dah tak mahu tunggu. aku dah kata. tapi aku tak boleh buang kau. bukan keinginan aku.

tolonglah jangan seksa hati aku lagi.

aku simpan lagi kuih raya kau. raya dah nak abis dah oi. aku senyap. aku pendam semua sakit. bila kau tanya apa yang kau mintak, rasa macam nak tunjuk jari tengah ni kat kau. penghantaran macam mana kau nak aku guna? aku sendiri yang hantar? BUKAN. pos? KAU KEDEKUT ALAMAT. macam bodoh aku kat sini.

kau senyap lagi. busy mungkin.

update aku jadual kerja kau. aku tak nak aku salah masa contact kau nanti.